Les Massages de Prajna
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Smoothie Banane, Poire, Mangue & Coco
Voici un cocktail vitaminé ! À base de banane, poire, jus de mangue et copeaux de noix de coco, ce smoothie est rempli de bonnes choses. À cette période de l'année, où la fatigue se fait sentir, manger des fruits est très bon pour la santé. Personnellement, je
DIY Huile Anti-Bouton
On fait de la popote aujourd'hui ... Version cosmétique ! Je vous propose de découvrir un DIY d'une huile anti-bouton tout simple et naturel pour réguler les boutons et excès de sébum. Le matériel : Une éprouvette graduée Un petit entonnoir Un flacon compte-goutte de 30mL Pensez toujours
[Documentaire] Ayurvéda, aux origines du bien-être
Voilà bien longtemps que je n'avais pas partagé de documentaire ... Mais je suis tombée cette semaine sur ce petit reportage sur Arte : Ayurvéda, aux origines du bien-être. Je me suis donc empressée de regarder de quoi il s'agissait !Qu'est-ce que l'Ayurvéda ? Moins connue que la Médecine
Pancakes Maison
En ce dimanche pluvieux et froid, à la maison on mange des pancakes ! Quoi de meilleur pour passer un bon début de journée ? La recette est très simple et très rapide ... Le matériel : Un saladier Un bol Un fouet Une balance Une c. à
Purée de Panais & Pommes de Terre
Je vous parlais la semaine dernière de comment bien vous nourrir durant l'automne sur mon dernier article "Passer un bel Automne" et j'avais notamment évoqué les "légumes racines". C'est donc en toute logique que je vous propose aujourd'hui une recette simplissime à base de panais et de pomme
Passer un bel Automne
Nous voici en automne depuis le 23 septembre. D’ailleurs on le sent bien, les jours raccourcissent et les températures chutent petit à petit … Il est temps de prendre soin de soi et surtout de sa santé ! L’automne, c’est l'énergie qui décline, la mélancolie, un retour à soi, à
Affronter ses sentiments
Et surtout les plus négatifs. Peur, rage, tristesse, colère, culpabilité … Pourquoi essayer de les fuir ? Nous vivons dans un monde où lorsque l’on nous dit « ça va ? » nous répondons – par politesse, « oui et toi ? ». Pourquoi ? Ne pas embarrasser l’autre, nous cacher, parce que c’est une convention sociale ?
DIY Soin naturel pour menstruations douloureuses
Après quelques semaines d’absences, (pas mal de boulot et vacances passées !) je reviens avec un DIY pour vous Mesdames. Nous avons toutes connu au moins une fois des lunes douloureuses … Et pour certaines d’entre nous, c’est carrément récurrent : contractions, pointes, crampes, etc ; ces douleurs finissent par faire
Curry de Courgette aux trois riz
Aujourd'hui, on parle curry ! J'adore ce plat, qui est à décliner avec autant de légumes qu'on le souhaite et selon les saisons. Une fois que l'on a trouvé l'équilibre entre les épices pour réaliser un curry à son goût, c'est une recette très bonne pour le feu
À la poursuite du Bonheur
"Dans la vie, on nous apprend à réussir, pas à être heureux." Qui n'a jamais entendu ces phrases : - travaille à l'école et tu auras une bonne situation, de l'argent - il faut que tu sois parmi les meilleurs pour être reconnu et avoir une chance de