juillet 2018

Poivron farci au riz sacré

2018-07-18T13:07:02+00:00

Voici une recette toute simple à réaliser et très bonne pour la santé ! Je vous propose de découvrir ma recette du poivron farci au riz sacré. Normalement, le riz sacré contient encore plus d’ingrédients et les pistaches demandent d’être caramélisées, mais comme je l’ai utilisé pour farcir un poivron jaune – déjà sucré, je ne souhaitais pas rajouter encore plus de goût sucré. Je vous présenterai cela dit la vrai recette du riz sacré à un moment donné, car il s'agit d'une mine d'or en nutriment ! Le matériel : - Un plat allant au four - Cuiseur à riz ou casserole - Cuillère en bois - Ciseau - Planche à découper - Couteau Les ingrédients : - Un poivron (choisissez la couleur selon le goût) - Du riz blanc ou complet (~80g/poivron) - Pistaches (non salées !) - Amandes - Graines de courge - Raisin sec

Poivron farci au riz sacré 2018-07-18T13:07:02+00:00

L’Alchimiste de Paulo Coehlo

2018-07-12T15:34:54+00:00

« En vérité, la vie est généreuse pour celui qui vit sa Légende Personnelle. » L’Alchimiste, Paulo Coelho L’Alchimiste est un grand classique de la littérature philosophique … Lu pour la première fois à l’âge de mes treize ans, j’ai toujours en souvenir les mots de cette prof qui nous l’avait offert : « vous verrez, ce bouquin se lit et se relit à chaque étape de vie ». Et elle avait raison. Depuis, l’Alchimiste est passé à quatre reprises entre mes mains et sa lecture est toujours aussi intéressante. Accessible, facile à lire et pourtant, il y a toujours un nouveau sens à trouver, une nouvelle signification à découvrir, une phrase qui vient nous toucher en plein cœur. L’Alchimiste, c’est l’histoire d’un jeune berger espagnol, Santiago, qui a un rêve : découvrir les Pyramides. Et c’est poussé par sa Légende Personnelle qu’il va se mettre à parcourir les terres et à

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juin 2018

L’Energie de l’Eau – Exercice 1

2018-06-28T18:42:47+00:00

Abordons aujourd’hui un premier exercice sur l’énergie de l’eau, qui est l’un des éléments le plus précieux en méditation … Si vous êtes déjà venu vous faire masser chez moi, vous avez surement déjà travaillé avec cette énergie. Elle a un très bel effet sur le psychisme, le physique et l’émotionnel. L’eau est l’élément qui éveille l’intuition, la sensibilité et qui aide à se purifier. Il s’agit d’une énergie féminine, qui appelle à la douceur et l’intériorité. En médecine chinoise elle est rattachée à l’hiver et invite à l’introspection. Pour ceux qui ne sont pas très familiers avec cet élément, cet exercice vous aidera à l’apprivoiser et à prendre confiance  en lui. Je vous invite tout simplement à vous allonger confortablement. Au sol de préférence, sur de la moquette ou un tapis de sol. Si cela n’est pas possible, choisissez un canapé ou un lit qui

L’Energie de l’Eau – Exercice 1 2018-06-28T18:42:47+00:00

Pourquoi se faire masser ?

2018-06-16T10:57:21+00:00

Pour la détente, pour le bien-être ? Pour créer un lien avec son corps ? Soigner des blessures, drainer, restaurer, nettoyer, désengorger ? Peut-être un peu pour tout cela. Pour les occidentaux, le massage a tout d’abord pour vertu le bien-être, la relaxation. Mais qu’est-ce donc que le bien-être ? Demandez à 100 personnes, vous aurez 100 réponses différentes … Toucher est un art qui demande de la conscience. De la conscience pour prendre en charge quelqu’un dans sa globalité. Autant sur son plan physique, qu’émotionnel et spirituel. On m’a déjà dit « Ah ouais mais toi tu fais plutôt de la kiné/osthéo » … Cela n’a rien à voir avec cela. Le corps est en mouvement constant, même au repos, des milliers de réactions chimiques et électriques se produisent à l’intérieur. Un corps vibre et le massage se doit de transcender celui-ci, de l’apaiser, de l’harmoniser, de lui apporter une réponse en

Pourquoi se faire masser ? 2018-06-16T10:57:21+00:00
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